ペットボトルで顔のたるみをなくす

顔のたるみの原因にはいくつかありますが

そのうちの1つとして「筋力の衰え」があります。





　＜ペットボトルでエクササイズ＞　　


■エクササイズパターン1

500mlのペットボトルに水を50ml程度入れて蓋をしっかり閉めます。
蓋をしめた状態で口（唇）でくわえます。
そのままの状態で、ペットボトルが水平になるまで持ち上げて、
10秒ほどキープする。




■エクササイズパターン2

ペットボトルを口（唇）でくわえます。
くわえたまま、ペットボトルの中の空気を 吸って５秒間キープ。
そして、ゆっくり息をはきながら頬をふくらませます。
これを一日３０回ほど行います。

ウォーキングで顔のたるみを解消

顔のたるみを取るのって、

一般的にはコスメや美顔器

マッサージと言われてますが、





実は

　ウォーキングでも、顔のたるみをとることができます。　






ウォーキングは全身の筋肉を動かすことで

栄養を血液に乗せてお肌のすみずみに届けることができるんです。

これによって顔のたるみも解消します。　






おまけに心肺機能も鍛えられて代謝がアップし、

お肌が若返ります(^O^)



⇒オラクルで顔のたるみが上がった私の感想

タグ：顔のたるみとる 顔のたるみ ウォーキング

【動画】顔のたるみを取る頭皮マッサージ

顔と頭皮の皮膚は1枚の皮で繋がってることは

結構知ってる方多いと思います。




頭皮の血行が悪くなったりすると硬くなって

おでこや頬などがたるみやすくなるんですよね。




この動画で流れている頭皮マッサージをすると

目が大きくなります。




＜頭皮マッサージ動画＞





頭皮マッサージには、目を大きくしてくれる効果もあるんですよね♪




耳の裏側はリンパがあるので、このあたりがほぐれると、

血液やリンパの流れが良くなり、

ほうれい線も薄くなりますよ。





あとは、シャンプーの時も頭皮をマッサージするようにして

トリートメントは頭皮につかないようにしたほうが良いです。

髪はしっかり乾かしてくださいね。


⇒オラクルで顔のたるみが上がった私の感想

タグ：顔のたるみ 頭マッサージ 顔のたるみ　頭

オラクルタイムレスマスクで顔のたるみが取れた口コミ感想

鏡を見るたびに、顔のたるみが酷くてショックな毎日。

特に頬のたるみですね＞＜

顔にたるみができるから、ほうれい線もできるし。。



そこで、平子理沙さん愛用の化粧品オラクルを、

購入してみました。




まずオラクルを使ってみた感想は

ほのかなハーブのような香りがして

とっても癒されたという点です(*´∇｀*)

アロマオイルが好きな方には、たまらないと思いますよ♪







私が特にお気に入りなのは、

タイムレスマスク




このタイムレスクマスクって、

1回使っただけで 顔のくすみが取れて、白くなって驚きΣ(ﾟДﾟ；≡

同時にハリも出て、顔のたるみが上がりました！




それに、私みたいに敏感肌の方や乾燥が気になる方で、

しっとり感を求める方には、とてもおすすめですね。




速攻で顔のたるみを実感するなら

試してみる価値ありです。

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タグ：顔のたるみ 顔　くすみ オラクル　口コミ オラクルタイムレスマスク　口コミ