フェイスストレッチで顎のたるみ解消♪

鏡を見るたびに、頬とあごにたるみ

でも！諦めないでください！




簡単なフェイスストレッチでも

顎のたるみを解消できます




表情筋を鍛えると

顔のたるみ・しわ・歪み・小顔に効果があります。




■フェイスストレッチであごのたるみを解消


1、頭を後ろに倒して、天井を見ます。

　その状態で、ゆっくり５カウント数えます。




2、天井に向かって舌を出し、ゆっくり５カウント。


3、下くちびるを上くちびるの上にかぶせて、ゆっくり５カウント。


4、頭を前に倒し元の状態元に戻ります。



これを1セットとして

1日3セット行います。



簡単じゃないですか？＾＾




このフェイスストレッチ毎日やってたら、

あごのたるみが解消されましたよ

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